Változás évei - Klimax
(torna + relaxáció)
Ajánljuk minden hölgynek már 35 éves kortól!
Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegörző mozgásprogram a csontritkulás megelőzésére, a hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen.
A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások
egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával.
A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat működőképességének megőrzésében.
Többek között a gerinc mobilizálása látható a hátizom és a hasizom erősítő gyakorlatokkal. Hatására nő az önbizalom, csökkennek a mozgásszervi panaszok stb
Szinkronizált film letöltése:
http://depositfiles.com/files/cjexb1waj
vagy
http://ul.to/4n7ehhv5/Klmax.torna.avi
vagy
http://rapidgator.net/file/1263678/Klmax.torna.avi.html
(torna + relaxáció)
Ajánljuk minden hölgynek már 35 éves kortól!
Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegörző mozgásprogram a csontritkulás megelőzésére, a hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen.
A menopauza időszakában bekövetkező élettani változások
egy része megelőzhető a programban bemutatott tornával.
A szakszerűen összeállított mozgásprogramnak nagy szerepe van a csontok és izomzat működőképességének megőrzésében.
Többek között a gerinc mobilizálása látható a hátizom és a hasizom erősítő gyakorlatokkal. Hatására nő az önbizalom, csökkennek a mozgásszervi panaszok stb
Szinkronizált film letöltése:
http://depositfiles.com/files/cjexb1waj
vagy
http://ul.to/4n7ehhv5/Klmax.torna.avi
vagy
http://rapidgator.net/file/1263678/Klmax.torna.avi.html
Megjegyzés küldése